扬州男人你们知道性生活多久一次算正常吗？

       人会衰老，男性的小弟弟也不例外。男人到35岁以后便会时长觉得到自身的性功能越来越差，在夫妻生活中经常出现勃起不坚等功能障碍，尽管如此，有的人还是很放飞自我，不节制夫妻生活，导致身体越来越透支。

　　男人的性功能是人类开展活动的本能反应，是生孕，传宗接代的基本。男人与女人作用具有相似之处又有不一样之点，男人性功能是男士特发性活动的确保，男人性功能出现阻碍便是病症，影响男士正常性活动，例如阳萎早泄等，能够根据渐进性延时训练法来提高性功能，彻底消除早泄。

　　那么男性一旦到中年性生活多久才算是正常的呢？做爱时间3-7分钟是适当的，7-13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。这只是一个表面数据，可以作为参考。

　　下面仁爱君教大家一些放松自己的方法：平卧，宽衣松带，枕平肢展，人体舒服，内心平静神宁。待入关内心平静后，神注下丹田。吸气要当然，待身体释放压力后逐加重、很慢、匀细，以小肚子湿热得气为度。每一次30分钟，每天早中晚醒来、入眠前各1次。

　　完毕后自身推拿小肚子，反方向36周，顺时针方向36周，进而两手双手合十托握男性睾丸、阴襄及男性生殖器，轻轻地揉搓15分钟，频率为每分约60次，以主动阴具发烫为度。一般l周为1治疗过程。此作用舒筋活血，阴潜阳，可作为阳痿病人辅助医治。